三伏天

养生

姐妹们注意啦~

今年闰六月驾到！意味着啥？

你熟悉的“烧烤模式”三伏天

喜提“桑拿房超长续航版”

暑湿Buff直接拉满

出门就像被牛舔了一口

但！别慌！

老祖宗的智慧之光在此时格外闪耀

今天咱就来扒一扒

这个号称冬病夏治的“秘密武器”

三伏贴

到底有多“哇塞”！

壹

啥是冬病夏治？

简单来说，就是利用夏天这个特殊的季节，来治疗冬天容易发作或者加重的疾病。

冬天冷飕飕的，寒邪一进来，容易把身体的阳气给“冻住”。阳气一弱，咳嗽、哮喘、关节炎等各种疾病就找上门。

而夏天热乎乎的，大自然的阳气特别旺盛。这时候，咱们的身体毛孔都张开了，趁着这个好时机，把身体里的寒邪赶出去，同时补充阳气，变得更强壮，这样到了冬天，就不怕寒邪入侵啦！

贰

三伏贴：冬病夏治的“小能手”

三伏贴是中医传统外治法之一，在一年中最热的“三伏天”将特制中药贴敷在特定穴位，通过药物渗透和经络调节，达到温阳散寒、增强免疫的效果。

打个比方，身体就像一条河流，寒邪就像河里的冰块，把河流堵住，水流不通畅。三伏贴就像一把小铲子，把冰块铲碎，让河水重新欢快地流淌起来。这样一来，经络通畅，气血运行也顺畅，疾病自然就远离啦！

叁

三伏贴能治哪些病？

1.呼吸系统疾病

像咳嗽、哮喘、慢性支气管炎。三伏贴能温肺散寒，化痰平喘，让你的呼吸更顺畅。

2.消化系统疾病

胃寒、胃痛、腹泻这种疾病也和寒邪有关。夏天吃个冰激凌、喝口冷饮，胃就受不了了。三伏贴能温中散寒，调理脾胃，让肠胃更健康。

3.骨关节疾病

像关节炎、颈椎病、腰椎病，一到冬天就疼得厉害，就像被针扎一样。三伏贴能活血通络，止痛消肿，让你的关节更灵活。

肆

贴三伏贴的注意事项

1.不是人人都能贴

皮肤容易过敏、孕妇、哺乳期妇女、2岁以下儿童，以及有严重心肺功能疾病的人，不适合贴三伏贴。

2.贴的时间有讲究

小朋友一般贴0.5-2小时

成年人可以贴2-4小时

3.贴后护理很重要

贴完三伏贴后，可别马上洗澡，尤其是不能用太凉的水洗，不然寒邪可能会趁机钻进身体里。

贴的部位要避免吹风、受凉，也不要吃生冷、辛辣、油腻的食物，不然会影响三伏贴的效果哦！

BUT！三伏贴不是万能的

贴前要让专业的中医进行辩证

看自己的体质适不适合

而且它只是一种辅助治疗的方法

真要是有啥大问题

该找医生找医生，该吃药吃药

千万别指望靠“贴”解决一切！

好啦！趁着三伏天的“热辣滚烫”

赶紧去给健康“续个费”吧！

贴完三伏贴，元气满满过夏天

冬天才能笑着对冷空气说：

“就这？”

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